SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

o co chodzi z

  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] poręczach. Dzisiaj troszeczkę czitów ale bilans zachowany. Związane to z wyjazdem do Gorzowa gdzie pozbywałem się filtra cząstek stałych z samochodu.Jeżeli ktoś nie wie o co chodzi to taki wymysł panów od ochrony środowiska. Jest to g... w aucie i się zapycha powodując większe zużywanie się silnika oraz częstszy serwis olejowy. Teraz auto oddycha [...]

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-04 21:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] niesamowicie a ja patrzę w jego trening i dietę i nic nadzwyczajnego tam nie widzę.Gość zapewne wali pigułę i są efekty i cała tajemnica a dla mnie to nie tędy droga. Z innej beczki to zamówiłem Caseinę,kreatynę oraz to po czym Gwidowi stały sutki nie wiem czy pamiętacie o co chodzi????????? Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2015-02-03 21:50:40

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-03 21:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split (regres+progres) na masę do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do załamania -pompki w podporze tyłem (lub) pompki na poręczach 4 serie 12/10 powt. - spróbuj pompki w podporze tyłem, też 2 serie, metodą 'wolnych ruchów' - wiesz o co chodzi? Ja bym jeszcze pokombinował z ilością powtórzeń, ale jeśli ci tak wygodniej to ok. Proponowałbym też połączenie: klata+plecy nogi wolne barki biceps triceps [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2008-07-18 19:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik motywacyjny START

    Post
    Ladies SFD

    [...] 15/15/15/15(guma) *Uginanie ramion ze sztangą stojąc 12/10/8 18/20/22 *Brzuch Kółko 20/20/20/20/20 Jestem bardzo zadowolona,wszystko pięknie dziś wyszło:-) Nie wiem o co chodzi ale w momencie jak mam regularny trening siłowy zawsze mam problem z okresem.To,że coś tam się spóźnia to mi nie przeszkadza tylko już drugi tydzień bolą mnie [...]

    Odpowiedzi: 641 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-28 15:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczorajszy dzień (nie wiem o co chodzi, ale nie chce.mi zaladowac zdjec... dlatego duble.wychodza) Wołowinka z batacikiem, awokado, oliwkami i korniszonkiem Pudding Omlecik z serem owczym i chorizo oraz warzywkami /SFD/2019/4/10/284107ef3fcd464799fd5c0beecaa608.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-04-10 08:40:49

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-10 08:36:37 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Cukier puder z erytrolu? %-) Nie, cukier puder z cukru :-D to ciastki teściowej, jeżeli wiesz o co chodzi ;-) Zmieniony przez - FighterX w dniu 2020-12-22 09:55:34

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-22 09:49:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] pamiętam to nie miałem, żadnego pytania, w którym to odpowiedzi rózniły się tylko jednym wyrazem. Dosyć krótkie pytania i dosyć krótkie odpowiedzi (1 linijka tekstu). Nie chodzi o to zeby umieć na blache lecz kojarzyć, wiedzieć ogólnie o co chodzi, być zorientowanym głównie jeśli chodzi o administrację. przykłady pytań jakie pamiętam: 1. Kiedy [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-24 15:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] smith'a (nie wiem jak to ćwiczenie się poprawnie nazywa) 3x 10, 80kg chciałam wypróbować nowe ćwiczenie, ale jakoś nie jestem przekonana, jakby ktoś nie wiedział o co chodzi, to chodzi mi o to, Kasia Chłopecka Wam pokaże :) https://www.youtube.com/watch?v=6BmzsZInjjc 5) dzień dobry (nogi baaardzo szeroko i stopy na zewnątrz) 3x10, 40kg 6) [...]

    Odpowiedzi: 1094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-10 00:47:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Krata na Lato 2023,finałowy czerwiec

    Post
    Po 35 roku życia

    Viki-czy ja krytykowałem twoje prowadzenie konkursu,wtrącałem się z jakimis uwagami ? Wiesz teraz o co chodzi ? Drazekm niegdzie nie pisałem ani nie mówiełem ,że ja motywuję,tylko my,czyli i także ty. Co do twojego pytania-patrzylem na twoje próby,nie pisąłeś ,że pytasz się w imieniu Viki :) Zresztą po co tym mącisz,Viki potrafi się sama dopytać [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 7387 Data: 2023-06-25 17:29:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] Strongmanów czy jak im tam i wygra te zawody z placem w ....... Zbliża się godzina rozpoczęcia zawodów, wszyscy zawodnicy już rozgrzani i przygotowani i praktycznie już wychodzimy do pierwszej konkurencji jaką wtedy był spacer farmera i ........ nagle wpada tych dwóch gości .....wraz z zapowiadanym Januszem Organizatorzy zadowoleni bo nie do [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-28 10:35:28 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • MARTWY CIĄG ZE SZTANGĄ - BŁĘDY I UWAGI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie robił tych treningów. Oczywiście nie podam tych błędów, poprostu wszystko jest źle Czy gdybym zrobił coś takiego to nie chciał byś wiedzieć o jakie błędy mi konkretniej chodzi ? I teraz może napisz nam te błędy bo wszyscy są ciekawi o co chodzi Mi się wydaje że może tam jest jakiś błąd, może kilka, ale nie tak jak pisałeś że pełno błędów i [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 13132 Data: 2006-02-13 20:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] zmiany harmonogramu - postanowiłem rozbić zajęcia aby dać trochę czasu na regeneracje bo technika po WODzie przy próbie wejścia na obciążenia( tłumaczenie post wyżej o co chodzi) szła nie tak jak powinna wg mnie. czyli teraz zajęcia na 12 i 17. dodatkowo myślałem że na treningu był klon kerada;-) 12,00 - 1 trening - WOD 1) bieg - 1 km + (15 [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-18 20:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu zaczynam- prosba do wodza.

    Post
    Trening w domu

    [...] Zniesienia lordozy ledzwiowej kregoslupa. Talerz kosci biodrowej prawej jest ustawiony o ok. 1 cm nizej niz talerz kosci biodrowej lewej - to cz. ledzwiowa. Jesli chodzi o zlamanie kosci ramiennej to wypis wyglada tak: Zlamanie szyjki kosci ramiennej lewej z przemieszczeniem odlamow. K. przedramienia : złamanie trzonów obu kości [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3998 Data: 2009-08-28 21:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] drążka super, że zwiększyłaś i tak trzymaj, zacznij od 30kg na następnym treningu uginanie , dobrze do powtórki i powalcz o ilość powtórzeń Myślę ze juz zaczynasz czuc o co chodzi, by nie siedziec na tym samym ciężarze przez wszystkie serie, nie bac sie podnieść do gory, jezeli jest za mało, najwyżej zrobisz mniej powtórzeń niz w zakresie ale to [...]

    Odpowiedzi: 393 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-16 09:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Whey Creamy Coctail smak czekoladowy Lipo(X)Pack Dietary Fibre Apple Po kolejnym tygodniu pomiary niestety bez zmian, nic, zero @-| Trochę mnie to martwi no bo kurde o co chodzi, michę trzymam czystą a tu nic nie rusza się. To co będzie jak będę podnosić kcal? Znowu będę tyć? No i okresu kolejny miesiąc nie ma. [...]

    Odpowiedzi: 393 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-10 20:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ BLOG] [BLOG] RAW w piwnicy - redu 2022 str. 124

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] tak - ale bez rąk ponad linie barków. . Wrzucę parę filmów później odnośnie tego - może komuś się przyda. W sumie jest szansa, ze jak to doleczę to łapy rusza :) o co chodzi: https://www.youtube.com/watch?v=C0SDiU3OVpc pozycje do spania: https://www.youtube.com/watch?v=6C2-7Fk57vY Zmieniony przez - kwachor w dniu 2017-10-25 19:07:23 [...]

    Odpowiedzi: 1259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-25 17:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do konsultacji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] grup mięśni i kolejności ćwiczeń. Troche kiełbasa wyszła przy nogach bo martwy nie wtym miejscu co tzrba (wrzucony na ) dwógłowe no i te łydy i tyłek z udami ale wiemy o co chodzi, nie? Dzień X Wyciskanie sztangi płasko Podciąganie na drążku szeroko nachwytem Wyciskanie na suwnicy przodem w siadzie Uginanie ramion na modlitewniku chwytem [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-26 03:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małolata/AL3ktra

    Post
    Ladies SFD

    [...] sztangą 3x 20 R:12,5kg/12X 1) 32,5kg(20X)/32,5kg(14X)/22,5kg(17X) przeliczyłam się, wzięłam trochę za dużu, bo już na drugą serię nie było sił, cholernie ciężkie ćwiczenie, chodziłam potem jak robot. 3. Bułgarski 2x 6 na nogę 1) cc(6X)/ cc(6X JPRD!!! Myślałam, że skonam! Normalnie mi nogi odmówiły posłuszeństwa, układ nerwowy robił co chciał, [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-18 20:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fela odp Ci na priv (trochę sie rozpisałam ale dziś w takim gadatliwym nastroju jestem@-) ) Fot z maratonu też nie mogę wrzucić ani żadnych fot od czasu jak jest nowa szata graficzna, czemu? rozszerzenia mam gif lub jpg wiec nie wiem o co chodzi:(buu

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 17168 Data: 2011-10-22 19:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biedny piesek. Malina, po pudelki chodzi %-) Madzia, nie wiem za bardzo o co chodzi, ale żeby było wszystko dobrze :-) Ja też nie wiem za bardzo o co w tym chodzi, ale muszę to zrobić, żeby wykluczyć problemy z nadnerczami @-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-31 20:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)